Marcha mundial por la endometriosis Marzo 2015

marchaendometriosismarzo2015

La Marcha Mundial por la Endometriosis del pasado sábado día 28 de marzo fue un exito!! Además nos acompañó un solecito fantástico, aqui me tenéis con mi marido!! Qué majos que estamos…jajajaja…parece que no tenga abuela!!

En primer lugar agradecer toda la preparación, difusión y el trabajazo realizado por Asociación de afectadas de endometriosis de Cataluña

Todos podemos colaborar de alguna manera a que la Asociación estatal de afectadas de endometriosis siga funcionando y siga ayudándonos de manera desinteresada en su tienda online o bien como aportaciones de 1 euro mensual

Yo me compré una pulserita amarilla monísima y bien finita que está en la tienda online!!

También nos apoyó soyigualista, la próxima vez tendríamos que  traer a alguna famosa que seguro que nos reportará aún más filón!!! 🙂

Y además salimos el sábado por la noche a las 21.30 en el canal de BTV Barcelona, quiero agradecer el interés que en todo momento demostraron hacia nuestra enfermedad y el trabajo realizado por el equipo de BTV Barcelona que vino a hacer el reportaje, fueron extraordinarios!!

Todo un éxito para el camino que hemos de recorrer aún, pero como digo yo, es un pasito más!!

Pastillas anticonceptivas QLAIRA

QLAIRA

Las pastillas Qlaira son las que me recetaron en la Dexeus el Dr. Barri, hasta que me hiciera mi próxima fiv.

Este post lo dedico a hablar de cómo me ha ido con estas pastillas:

 

CUARTO MES: Mes de Enero a Febrero del 2015

Un mes mucho más tranquilo, tuve un día malo como en el tercer mes, el día 18 del ciclo, pero vino y con Ibuprofeno se fue…adiós!!!

 

TERCER MES: Mes de Diciembre a Enero del 2015

Este mes si que no me olvido ni una!! Lo estoy llevando muy bien, el pecho no se me ha hinchado pero sigo con el problema del lavabo y eso que como muchísima fruta, comparado con antes que no comía nada 🙂

El día 17 del ciclo de madrugada tuve que levantarme para tomarme un ibuprofeno. El dolor era donde siempre, en el tabique recto-vaginal…bufff ya empezamos! Bueno a los 20 minutos se calmó y pude dormir.

 

SEGUNDO MES: Mes de Noviembre a Diciembre del 2014

Qué pasó este mes? Pues que se me debió olvidar alguna pastilla no me di cuenta y me vino la regla, me duró 9 días más o menos cuando me suele durar 5 o 6. La regla fue muy dolorosa.

 

PRIMER MES: Mes de Octubre a Noviembre del 2014

A principio de mes no noté nada, la verdad, cosa que agradezco mucho. A final de mes el pecho lo tenía más hinchado y no iba tanto al lavabo, por lo que se ve a mi me restriñeron bastante.

Eso si, la regla de duro 2 días y no sangré prácticamente nada. Nada de dolor, fue increible!!!!

 

 

 

 

 

SOPA DE ESPINACAS

RECETA DE LA SOPA DE ESPINACAS:

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 Kg de espinacas
  • 1 cebolla grande
  • 2 puerros
  • 1,2 litros de caldo de verduras
  • Aceite de oliva
  • sal

Primero lavamos bien las espinacas y los puerros, luego pelamos y troceamos la cebolla y los puerros.

En una olla con aceite y a fuego medio agregamos la cebolla y los puerros y la pochamos por 6-9 minutos,

Agregamos las espinacas y cocinamos por 6 minutos.

Añadimos el caldo de verduras y una vez hierva cocinamos 10 minutos.

Retiramos del fuego y trituramos bien!

 

Que aproveche!!!!

 

sopa espinacas

Financiación por la seguridad social de anticonceptivos hormonales y otros farmacos hormonales para el tratamiento de la endometriosis

Hago un llamamiento a todas las mujeres y hombres que quieran aportar su granito de arena SOLO CON SU FIRMA para que todas las mujeres y niñas que están sufriendo endometriosis, una enfermedad que afecta a 170 millones de mujeres en el mundo y que no tiene ni investigación ni solución puedan al menos tener las pastillas hormonales subvencionadas por el estado. Ya es difícil vivir con esa enfermedad.

Gracias a tod@s!!

 

Firma aqui

 

Marcha Mundial por la Endometriosis 2015

Hola familia,

 

He querido hacer un post nuevo ya que es muy importante para todas las mujeres que sufren esa enfermedad desconocida llamada ENDOMETRIOSIS.

 

APUNTAROS ESTA FECHA: 28/03/2015

 

Para todos los que vivís por Cataluña y queréis poner un granito de vuestro tiempo dedicado a todas las mujeres que sufren esta enfermedad podéis venir a ayudarnos a que este enfermedad se conozca y en definitiva SE INVESTIGUE.

 

En España somos 2,5 millones de mujeres. En el mundo somos 170 millones de mujeres que lo sufrimos.

 

Os dejo el enlace aqui

marchamundialendometriosiscataluña

La Histamina

Muchas veces nos preguntamos qué alimento comer y cuál no para mejorar la endometriosis. Mi consejo es no obsesionarnos con el tema, pero sí tener en cuenta los “malos” alimentos y reducirlos en nuestra dieta. La histamina es uno de ellos.

Yo soy de las que piensan que si hay un alimento que no me sienta bien, lo elimino de mi dieta, por ejemplo, las chucherías me chiflan, pero me sientan como una patada en el estómago…pues fuera! El zumo de naranja frío me gusta tomarlo los fines de semana, pero es un alimento que contiene histamina, bueno, pues no lo tomo tanto. No por tomar menos naranja mi endometriosis va a desaparecer, así que disfrutemos de la dieta con unas restricciones.

 

El archivo de los alimentos que contienen histamina os lo regalaré en mi tienda con la compra de algún menú para mejorar la endometriosis.

PASTEL DE VERDURAS

INGREDIENTES:

 

2 PUERROS

1 CEBOLLA GORDA

2 HUEVOS

1 LATA DE ATÚN

NATA LIQUIDA (VEGETAL BUSCARLO EN TIENDAS ECOLÓGICAS)

MANTEQUILLA (VEGETAL BUSCARLO EN TIENDAS ECOLÓGICAS)

1 PASTILLA DE AVECREM

MAYONESA

PIMIENTOS ROJOS PARA ADORNAR

ACEITUNAS VERDES PARA ADORNAR

 

PREPARACIÓN:

Cortamos la cebolla muy pequeña y la hacemos a fuego muuuuy lento. Cuando la cebolla esté hecha, añadimos los puerros también cortado pequeñito. Cuando la cebolla y los puerros ya casi estén, le echamos una pastilla de avecrem y tapamos la sartén.

Cogemos un bol y ponemos la lata de atún, la nata líquida, 2 huevos y lo de la sartén. Lo mezclamos.

Introducimos la mezcla en un recipiente metálico alargado para hornear.

El recipiente metálico alargado lo hemos de poner dentro de otro recipiente más grande y con agua. Los introducimos en el horno a 170º fuego abajo y durante una hora y cuarto.

Servir a temperatura ambiente.

 

ADORNOS:

Por encima le podemos poner un poco de mayonesa, pepinillos y olivas.

También por los lados se podría adornar con ensalada.

 

Bon appetit!!!